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かっこよくなりたい地方男子大学生のブログ

【振り返り】減量5ヶ月目(第1週)〜ケトジェニックダイエット導入〜【フィジーク大会への挑戦】

減量期を振り返ります。減量5ヶ月目は、これ以上カロリーを落とすと危険だと感じケトジェニックダイエットに切り替えました。

【振り返り】減量4ヶ月目〜悪循環に適応〜【フィジーク大会への挑戦】

減量期を振り返ります。4ヶ月目は悪循環の王道に陥った人間の減量を見ることができます。

【振り返り】減量期3ヶ月目〜悪循環という日常〜【フィジーク大会への挑戦】

減量期を振り返ります。3ヶ月目は、悪循環に入っていると確実に気づきましたが、トレーニングに問題がないので謎の仮説を持ち始めました。

【振り返り】減量期2ヶ月目〜悪循環と闘う〜【フィジーク大会への挑戦】

減量期を振り返ります。減量2ヶ月目は、過去の経験から悪循環と闘いました。

【振り返り】減量期1ヶ月目【フィジーク大会への挑戦】

減量期を振り返ります。本記事から地獄編スタートです。